Prevención del estrés y promoción de la salud mental en policías
Datos del Curso
Destinatarios
Mandos y agentes de policía local.
Objetivos
La acción formativa tiene por objetivo promover la salud mental y el bienestar psicológico a través del desarrollo de estrategias de manejo del estrés profesional y promover la resiliencia antes situaciones de alto impacto emocional en policías locales, proponiendo estrategias que puedan ser implementadas en la vida personal y profesional.
Resumen
Contenidos
Características de la profesión policial.
- Qué son las emociones.
- El estrés: qué es y cómo nos afecta.
- Otros trastornos psicológicos: depresión y suicidio.
- Estrategias de afrontamiento para manejar el estrés profesional.
- Estrategias para reconocer y actuar ante el riesgo suicida.
- La resiliencia psicológica en policías: evidencia de su utilidad.
- Como promover la resiliencia y fortaleza psicológica.
- El mindfulness para policías como estrategia científica.
- Principios para una vida profesional plena y satisfactoria.